本实用新型公开了一种任意停可调阻尼轴及阅读架，其阻尼轴包括螺栓扁轴(2)、套筒(4)、螺母(6)、扁孔垫圈(3)，阻尼源于套筒(4)的侧面与柔性弹力垫圈(5)之间的摩擦力，通过正反转动螺母(6)，调整阻尼大小，实现套筒(4)相对于柔性弹力垫圈(5)转动的任意停，套筒(4)的侧面与柔性弹力垫圈(5)的接触面采用平面或在其上设置凸起(7)，凸起(7)可压入柔性弹力垫圈(5)，以增大阻尼力。优点是用途广泛，成本低，适用范围广。