一种挡烟板及安装有该挡烟板的吸油烟机，挡烟板包括挡烟板本体、挡烟板支架和装饰条，装饰条整体呈U型结构，装饰条的内侧面上开有沿着装饰条长度方向分布的卡槽，卡槽的下部向内延伸有连接部，挡烟板本体卡设在所述卡槽内，并且，挡烟板本体的外周底部连接固定在所述连接部上，挡烟板支架设于挡烟板本体的背部，装饰条与挡烟板支架连接固定。吸油烟机的风机下部伸入至箱体内部，挡烟板位于进烟口的前上方且挡烟板本体水平向前伸出于箱体。该挡烟板结构较为简单，安装方便，且安装结构较为牢固。另外，该吸油烟机的风机下部伸入至箱体内部，可以使风机的吸风口下置，吸风口更接近进烟口，在油烟升腾前将油烟捕获，有利于提高吸油烟效果。